サンモリッツ コースコンディションレポート
作成日：2012.8.5
サンモリッツ日の出：6：11
日の入り：20：41
天候：晴れのち雨、夕方にはまた晴れ
気温：最高17℃、最低11℃
作成者：小林 桂子
ハイキングコース状況
*オスピッツォ・ベルニナ～アルプ・グリュム
距離：5.8km、高低差：270m、最高到達点：2355ｍ、所要時間目安：2.5時間
とても歩き易い状況です。ただ、雨のあとは大きな水たまりや流れ込みができます。
時折車が通ることがありますので気を付けてください。花も多く、夏の花に加わり、秋の花が咲き始めています。
*ムオタス・ムライユ～アルプ・ラングアルト
距離：6.2ｋｍ、高低差430ｍ、最高到達点：2731ｍ、所要時間目安：3時間
斜面の向きにより咲く花が変わり、たくさんの種類の花が見られます。岩の上を歩く所も多くあり、距離も比較的長いのでしっかりとした靴が必要です。ほとんど常に進行方向の右側は谷で、崖になっている所もあるので転倒・滑落に注意してください。出発してからしばらくは牛の放牧場所になっており、牧柵には弱い電流が流れているので触らないように注意しましょう。アルプ・ラングアルトからの下りのリフトは、途中角度が変わります。曲がるときに結構揺れますので、心構えをしておくと安心です。お花の勢いは少し弱まってきていますが、谷をみながら解放感たっぷりのコースです！
*ムルテール～スールレイ峠～ロゼック谷
距離：6.0km、高低差：756ｍ、最高到達点：2755m、所要時間目安：3.5時間
コルバッチ展望台へ至るゴンドラの中間駅であるムルテールから歩き始めます。スールレイ峠からロゼック谷へ下りる道はしっかりとした長い下りなので、ストック等あると歩き易いと思います。峠の小屋はオープンしていますが、レストラン利用者以外トイレが使えないのでご注意ください。ロゼック谷からポントレジーナまでは馬車を利用して1時間、徒歩で1時間半です。
*チャンタレラ（2005ｍ）～ハイジフラワートレイル～サンモリッツ・ドルフ（18４0ｍ）
距離：2km、高低差：130ｍ、最高到達点：2005m、所要時間目安：1.5時間
サンモリッツ・ドルフよりピッツ・ネイル行きのケーブルカーに乗車し、最初の乗り換駅であるチャンタレラで下車します。サンモリッツ・ドルフの案内板に沿って歩き始めます。観賞用に植えられたものも含み、ただ今、本当にたくさんの種類の花を見ることができます。道も前半はほぼ平坦に近く歩き易いです。途中の案内板に従ってハイジヒュッテに寄り道することもできます。後半はカラマツ林をジグザグに下り、30分ほどでケーブルカー山麓駅の脇に出てきます。
*フルチェラス（2312ｍ）～フェックス谷～シルスマリア（1809ｍ）
距離：7km、標高差：503m、最高到達点：2312m、所要時間目安：3.5時間
フルチェラスの展望台からフェックス谷に向かって降りていきます。林間コースがほとんどなくお花畑の中を歩いてゆけます。お花もただいまたくさん咲いています。フェックス谷からシルスマリアまで馬車も利用できます。
*モルテラッチ氷河往復
距離：往復5km、高低差：114m、最高到達点：2010m、所要時間目安：2時間
ベルニナ線のモルテラッチ駅から、モルテラッチ氷河までの往復のコースです。お花は少ないですが、氷河の末端まで行けるので迫力満点です。
展望台等のオープン状況
*ディアボレッツァ展望台（2984ｍ）：オープン：8：30始発（基本的に30分間隔）
*ピッツ・ナイール展望台（3030ｍ）：オープン：8：20始発（基本的に30分間隔）
*ムオタス・ムラーユ展望台（2448ｍ）：オープン：8：10始発（基本的に30分間隔）
*コルバッチ展望台（3305ｍ）：オープン：8：25始発（基本的に20分間隔）
*サンモリッツシルバーバーン：オープン：8：30始発（基本的に30分間隔）
*フルチュラス展望台：オープン：8：30始発（基本的に30分間隔）
注）時期によって始発・最終時間、運行間隔等が変わる場合があります。
主に咲いている花
ミヤマアキノキリンソウ・ウサギギク・コウゾリナ・サワギク・他キク科各種・コゴメグサ各種・ママコナ・ヤエムグラ各種・ハンニチバナ・キジムシロ属各種・マンネングサ各種・オレンジポピー・弟切草・カラマツソウ・トウヒレン・ヤグルマギク・タマシャジン各種・ベルフラワー各種・ウンラン・クワガタソウ各種・バイパーズバグラス・オヤマノエンドウ・トリカブト・アザミ各種・アルパインアスター・ムカシヨモギ・マツムシソウ・カノコソウ・アカバナ・チシマリンドウ・ヘザー・ヤナギラン・ツメクサ各種・ベンケイソウ各種・ナデシコ各種・タデ科各種・ノコギリソウ各種・ウメバチソウ・ユキノシタ科各種・マンテマ各種・イラクサ・カナビキソウ・セリ科各種・バイケイソウ・ワタスゲ（果穂）・ガンコウラン（果実）・コケモモ（果実）・ハイデルベリー（果実）その他いろいろ咲いています！
